Tips Manfaatkan Yoghurt untuk Kulit dan Rambut

Ini cara memanfaatkan yoghurt untuk kulit dan rambut. (Foto: blog.purple-essentials.com)

Yoghurt merupakan salah satu produk olahan susu yang banyak disenangi, terutama sebagai camilan bagi mereka yang berupaya menurunkan berat badan. Kandungan probiotik dalam yoghurt membawa manfaat yang baik untuk kesehatan pencernaan kita. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa yoghurt juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut?

Yoghurt merupakan makanan padat nutrisi, yang juga menjadi sumber protein, kalsium, magnesium, vitamin B-12 dan asam lemak esensial. Inilah yang membuat yoghurt sangat baik untuk kesehatan rambut dan kulit Anda.

Tidak hanya itu, yoghurt mengandung asam laktat yang dapat membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati dan kotoran untuk menyehatkan kulit dan mencegahnya dari berbagai masalah kulit. Probiotik yang ada di dalam yoghurt ternyata juga baik untuk kulit, dan juga dapat merangsang folikel rambut untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Semua ini bisa menjadi alasan yang kuat bagi Anda untuk mulai merawat kulit dan rambut Anda dengan yoghurt. Jika Anda masih belum yakin, berikut merupakan daftar manfaat kecantikan yang bisa diberikan oleh yoghurt:

  • Membuat kulit lebih halus
  • Meningkatkan elastisitas kulit
  • Mengurangi tanda-tanda penuaan kulit
  • Melawan jerawat
  • Membantu menyamarkan bekas jerawat
  • Menambah kilau alami pada rambut Anda
  • Mendorong pertumbuhan rambut yang sehat
  • Membantu mengatasi ketombe
  • Mencegah rambut rontok

Berikut ini merupakan beberapa tips memanfaatkan yoghurt untuk perawatan rambut dan kulit yang bisa Anda tiru di rumah:

Melawan jerawat

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 1 sendok makan yoghurt
  • 1 sendok makan madu

Langkah perawatan:

  1. Dalam sebuah mangkuk, campur kedua bahan yang sudah disiapkan dengan baik.
  2. Cuci bersih muka Anda dan keringkan.
  3. Oleskan campuran yoghurt dan madu ke seluruh wajah Anda.
  4. Biarkan selama 10-15 menit.
  5. Bilas sampai bersih dengan menggunakan air hangat.
  6. Keringkan wajah Anda dengan menepuk-nepuknya secara lembut dengan handuk bersih.

Menyamarkan bekas jerawat

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 1 sendok makan yoghurt
  • Setengah sendok teh jus lemon

Langkah perawatan:

  1. Dalam sebuah mangkuk, campur kedua bahan yang sudah disiapkan hingga merata.
  2. Cuci muka Anda dengan sabun wajah sampai bersih dan keringkan.
  3. Oleskan masker wajah alami ini secara merata di wajah dan leher Anda.
  4. Biarkan selama 10 menit atau hingga kering.
  5. Bilas kembali wajah Anda sampai bersih dengan air dingin.
  6. Tepuk-tepuk wajah Anda dengan handuk bersih sampai kering.

Mengatasi kelebihan minyak di kulit

Kaya akan protein, putih telur membantu mengecilkan pori-pori kulit sehingga dapat membantu mengontrol produksi sebum berlebih dan dengan demikian mengatasi masalah kulit berminyak.

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 1 sendok makan yoghurt
  • 1 putih telur

Langkah perawatan:

  1. Pisahkan putih telur dari kuningnya dan tuang ke dalam mangkuk, lalu kocok hingga Anda mendapatkan tekstur yang berbuasa.
  2. Selanjutnya, tambahkan yoghurt ke dalam putih telur dan campur kedua bahan dengan baik.
  3. Oleskan masker alami ini di wajah Anda sampai merata.
  4. Biarkan selama 10-15 menit hingga kering.
  5. Bilas sampai bersih kemudian.

Mengatasi masalah rambut rontok

Sifat asam dari cuka sari apel yang dikombinasikan dengan sifat antibakteri dari madu, dapat sangat membantu untuk mengeksfoliasi sel kulit mati dari kulit kepala, sehingga menjaganya tetap bersih dan sehat. Perawatan rutin dengan bahan-bahan alami ini dapat membantu mengatasi masalah rambut rontok.

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 1 cangkir yoghurt
  • 1 cuka sari apel
  • 1 sdm madu

Langkah perawatan:

  1. Ambil yoghurt dan masukkan ke dalam mangkuk.
  2. Tambahkan cuka sari apel dan madu ke dalamnya lalu aduk sampai rata.
  3. Oleskan campuran ini di kulit kepala dan rambut Anda.
  4. Biarkan selama 15-20 menit.
  5. Bilas sampai bersih dengan air dingin.

Mengatasi ketombe

Campuran telur dan yoghurt akan sangat baik untuk memelihara dan membersihkan kulit kepala Anda. Pada akhirnya, ini akan berdampak baik untuk membantu menghilangkan ketombe di kulit kepala dan rambut Anda.

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

  • 1 cangkir yoghurt
  • 1 butir telur utuh

Langkah perawatan:

  1. Ambil yoghurt dan masukkan ke dalam mangkuk.
  2. Pecahkan telur dan masukkan ke dalam mangkuk berisi yoghurt, lalu aduk keduanya hingga merata.
  3. Oleskan campuran ini ke seluruh kulit kepala Anda.
  4. Biarkan selama 30 menit.
  5. Bilas lagi rambut dan kulit kepala Anda sampai bersih.
  6. Cuci juga rambut dan kulit kepala Anda dengan sampo dan conditoner, agar lebih bersih dan membuat rambut lebih sehat.

Article By Claudia Ramadhani

Share Article