Dok.kalau oat chocho naraya Gendutin badan ga?

Dok.kalau oat chocho naraya Gendutin badan ga??
  • 23 August 2017
  • 19:21
Seseorang
Selamat malam,
Seseorang

Terima kasih sudah bertanya
Pada umumnya seseorang yg mengalami kelebihan berat badan dikarenakan jumlah kalori yg ia makan melebihi dari kalori yg terbakar karena aktifitas. Tinggi rendahnya serat yang terkandung dalam makanan juga mempengaruhi kecepatan penyerapan yg berakibat kepada berat badan, selain faktor genetik juga mempengaruhi obesitas. Utk oat choco naraya jumlah kalori per1kemasan kurang lebih 57kalori , jika anda adalah org yg cukup aktif dan energik, maka tidak akan menambah berat badan anda selama makan dalam porsi yg wajar. Saya berikan contoh kegiatan seperti jika anda berjalan selama 30menit makan kalori yg akan terbakar kurang lebih 150kal, duduk santai sambil menonton tv selama 30menit kurang lebih kalori yg terbakar adalah 40-45kal. jagalah pola hidup sehat dg gizi berimbang dan olahraga utntuk mendapatkan berat badan ideal. Untuk lebih lengkap dan lebih jelas, anda dapat berkonsultasi kepada ahli gizi di tempat anda. Semoga informasi ini dapat menjawab pertanyaan anda, terima kasih
  • 30 August 2017
  • 18:38

Untuk diagnosa pasti, silakan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Klik di sini untuk info rumah sakit dan dokter.

Salam,

dr. Pita Mora
Dokter Umum (General Practicioner)