Yuk, Ikuti Langkah Ini Untuk Gigi Putih Alami

Mendapatkan gigi yang putih dan bersih adalah perkara mudah, coba tips ini! (Foto: healthline.com)

Gigi akan mulai menguning seiring bertambahnya usia, namun ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan untuk memperlambat prosesnya atau malah mengembalikan warnanya.

Alat pemutih gigi memang sudah tersedia dan bisa Anda dapatkan dengan mudah. Namun, jika cara alami saja sudah cukup untuk membantu Anda, maka mengapa tidak dilakukan?

Menyikat gigi dengan soda kue

Soda kue dapat menyamarkan noda di permukaan gigi dengan lembut. Beberapa orang khawatir jika baking soda akan terlalu kras dan dapat merusak enamel. Namun sebuah penelitian di tahun 2017 menemukan bahwa menyikat gigi dengan baking soda merupakan cara paling aman untuk menghilangkan noda di gigi. Selain itu, soda kue juga dapat membantu melawan bakteri penyebab plak dan kerusakan gigi.

Memutihkan gigi dengan buah

Papain dan bromelain merupakan enzim yang terkandung dalam pepaya dan nanas, kedua enzim ini terbukti dapat membantu memutihkan gigi. Sebbuah studi di tahun 2012 menemukan bukti awal bahwa produk yang mengandung kedua enzim ini dapat menawarkan efek pemutihan yang sederhana. Namun penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk menentukan apakah enzim-enzim ini dapat memutihkan gigi secara signifikan atau tidak.

Menjaga kebersihan mulut dengan baik

Menjaga kebersihan mulut merupakan hal terpenting yang harus dilakukan seseorang untuk mengurangi gigi yang menguning. Menyikat dan melakukan flossing gigi dengan teratur dapat melindungi enamel dan mencegah pembusukkan gigi serta menghilangkan noda di gigi.

Menjaga kebersihan mulut meliputi:

- Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari. Pastikan juga untuk membersihkan di sekitar area gusi dan bagian belakang gigi.
- Menggunakan pasta gigi berfluoride. Fluoride dapat melawan dan mengembalikkan kerusakan gigi. Meskipun beberapa orang menentang penggunaan fluoride, dokter gigi percaya bahwa fluoride aman dan dapat bermanfaat untuk gigi.
- Rutin melakukan flossing untuk menghilangkan plak yang menempel di antara gigi.


Article By Claudia Ramadhani

Share Article