Waspada Bau Mulut Saat Berpuasa

19 Mei 2017 15:45:00
By : Rianti Fajar Waspada Bau Mulut Saat Berpuasa

Bau mulut dapat mengganggu kenyamanan Anda selama berpuasa. (Pixabay/Greekfood-Tamystika)

Selain lapar dan haus, salah satu tantangan yang akan dihadapi saat berpuasa adalah bau mulut. Kebanyakan orang akan merasa tidak nyaman dengan bau mulut yang biasa terjadi saat puasa. Meski bau mulut saat berpuasa sering dianggap wajar bagi sebagian orang lainnya.

Menurut Felicia Melati, Dokter Gigi, bau mulut atau yang dalam istilah medis disebut dengan halitosis, 90 persennya disebabkan oleh permasalahan yang terjadi di dalam mulut. Penyebab-penyebab tersebut di antaranya adalah kebersihan gigi yang buruk, karies, karang gigi, lapisan pada lidah, gigi palsu yang tidak terawat, sisa makanan yang menempel, dan tambalan yang buruk.

“Maka saat merasakan bau mulut, sebaiknya harus dievaluasi dulu keadaan gigi dan mulutnya, sehingga dapat ditangani dengan tepat,” ucap Felicia, yang ditemui di Jakarta, Rabu (17/5).

Pada saat berpuasa, Anda tidak akan makan dan minum selama waktu tertentu. Sehingga produksi air liur tidak terstimulasi dan membuat mulut jadi kering. Padahal air liur merupakan anti bakteri, agen pembersih, dan mampu menyeimbangkan bakteri di dalam mulut. Hal tersebut juga dapat menyebabkan terjadinya bau mulut.

Menurut Felicia, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah bau mulut saat puasa. Di antaranya adalah memeriksakan dan membersihkan gigi ke dokter sebelum memasuki bulan puasa, menjaga kebersihan mulut, perhatikan asupan makanan dan minuman, dan mencukupi kebutuhan cairan.

Berita terkait