Menggigil Mendadak Cari Tahu Penyebabnya

Pernah merasa dingin mendadak tanpa tahu penyebabnya? Padahal Anda tidak sedang berada di bawah paparan AC atau cuaca dingin. Kedinginan bukan hanya disebabkan oleh kondisi luar tubuh tapi bisa berasal dari sejumlah kondisi yang terjadi pada tubuh. Berikut penyebab dingin mendadak yang disebabkan oleh kondisi internal tubuh.

Dehidrasi
Air berfungsi untuk mengatur keseimbangan suhu dalam tubuh. Jika Anda kekurangan air maka suhu tidak akan seimbang dan tubuh akan merasakan dingin yang tidak wajar.

Kekurangan zat besi
Kadar zat besi di dalam tubuh mampu mengoptimalkan sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh, aktivitas ini bisa membuat tubuh lebih hangat. Jika kadar zat besi Anda berkurang, maka kerja sel darah merah juga jadi kurang optimal sehingga tubuh akan merasakan kedinginan meskipun udara di luar panas.

Kurang tidur
Kualitas tidur bisa berujung pada kedinginan mendadak. Gangguan tidur dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf hal ini ganggu sistem regulasi otak, khususnya yang mengatur temperatur tubuh.

Kurang berat badan
Bobot tubuh yang terlalu kurus juga sumber datangnya kedinginan mendadak. Seseorang yang bertubuh kurus tidak memiliki cadangan lemak untuk menghangatkan tubuh, hal ini juga berkaitan dengan berkurangnya proses pembakaran kalori untuk menghangatkan badan.


Article By Bebby Sekarsari

Share Article